美國時間 2021/8/18.
我的寶貝女兒 𝑮𝒓𝒂𝒄𝒆 生日快樂 - ̗̀ 𝙃𝘼𝙋𝙋𝙔𝘽𝙄𝙍𝙏𝙃𝘿𝘼𝙔 ̖́-
謝謝妳選我當妳的馬麻～
一出生，靈活的大眼睛就張開到處看
原本想說可以體驗一下自然產的流程在家突然破水、落紅或陣痛
結果過了預產期完全沒產兆
胎頭降很低了，子宮頸也軟了
醫生說那就在預產期當晚來催生吧
其實我蠻害怕『催生』的
因為聽說催生比有產兆的生產過程還要久（可能20-30小時都有）、還要痛
也看到好多催生到最後體力不支吃全餐的例子
但都到了這個節骨眼...都還沒有產兆
只好來催生
（圖片來自網路）
我選擇的醫生有配合幾間醫院，
我選擇了San Gabriel
我的醫生真的很厲害，
她建議我晚上去醫院
這樣我晚上才可以好好休息隔天才有體力奮戰
一開始先在我的手上埋針
原本插在手臂內側
結果我血管不明顯護士找不到
還插錯在那邊進進出出 每動一下肉都要痛死我了！！！
才剛開始第一個步驟就如此可怕
後來只好改在 “手背” 上（如下圖），也是很難找...
剛剛的痛還非常痛>"<
所以入針前， 我 膽戰心驚啊...））
哀哀...終於成功了...暫時鬆了一口氣！太痛了～
00:00 開始塞第一劑，讓我可以一覺好眠到
6:00 塞第二劑
.
.
還沒啥進展的感覺
.
.
醫生一直問我要不要先打無痛
我還堅持說等有痛感之後再打
9:00 醫生幫我人工破水，就開始頻率的感受到陣痛，真的蠻受不了的
體驗過陣痛的感覺了……立馬說：好！我要打無痛了
也太不耐痛了我 ＸＤ
半小時後，終於打了無痛吃到飽+導尿管，立馬舒服簡直像正常人一樣.不用下床尿尿好方便
12:00 進度順暢，一路開了兩指⇢6指⇢9指
14:30 全開（護士依照經驗說：原本應該是要等到晚上9:00才會全開，沒想到我進展這麼快）
首先，護士會教如何生，練習個幾次，讓寶寶再出來一點，最後才會請醫生來
用對力氣很重要，呼吸也很重要，才能讓體力不耗損太快
因為打了無痛，在生產過程根本沒什麼感覺
用力也不確定自己有沒有用對力
但醫生都一直不斷地說：對～做得很好～快出來了！
重點是！！！
我肚子好餓啊～～
自從來待產前吃一頓晚餐
一直到現在都沒得吃><
配合宮縮的時刻來臨，就用力10秒，連續三次，再等待下次宮縮的到來
反正每次用力，大腦就是想著：快！用盡全力，才能快點結束，才能快點吃飯！
最後，寶寶被抱出來的時候，下半身瞬間有一種特別的感覺
然後就聽到哭聲了...太神奇了！
感動的瞬間
原來這就是我女兒
好不可思議啊～～～
重量：3318g
回想每次都被說要控制體重…不然太大不好生，讓我一路壓抑食慾的好辛苦，好險
（下圖）這就是我產後美國醫院的餐點
當下真的沒有幾樣想吃的ㄟ ...
結果
我只喝了熱水＆吃了粥＆喝熱湯
至於陪產家屬，通常需要自理
但他們會提供特天中午的豐盛的一餐（也類似下圖）哈哈
其實也有三明治、餅乾、果汁...要吃都可以再跟他們要
產後：
因為我有點失血過多，所以醫生幫我另外打點滴藥劑，但有可怕的副作用（全身一直莫名發抖、想吐）、
自然產傷口脹痛（聽說要痛一個禮拜）
都是地獄的可怕……
（為什麼之前都沒聽人分享過啦～～）
總之，女兒很給力，還好只有胖到媽媽，肚子很大，妳沒有太大隻，也沒讓媽媽努力太久，也沒有吃到全餐！
∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴
在美國生產不用準備太多行李
醫院都附了大多數媽媽＆寶寶的東西
像是什麼產褥墊、衛生棉、寶寶用品幾乎都是用到飽！
自然產後24小時就可以出院
剖腹產則是3天後
來看看我準備的待產包：
| 項目 | 說明 |
| 拖鞋 | 直接穿去就不用另外帶 |
| 媽媽證件、護照、錢 | |
| Covid-19接種卡 | |
| 口罩 | |
| 寶寶＆媽媽外出服 | 出院時需換上 |
| 媽媽保暖衣物（披肩、外套、襪子...等） |
醫院冷氣很強 |
| 眼罩 | 想睡覺休息用的到 |
| 充電器、行動電源 | |
| 藍芽喇叭 | 聽音樂、生的時候醫護團隊還讚嘆音樂氣氛很好！哈哈 |
| 紗布巾Ｘ2 | 出院鋪在提籃遮陽用 |
| 盥洗用品 | |
| 水壺 | 保溫杯也可以 |
| 汽車座椅 |
（因為我出院的時間是下午四五點，又在夏天，所以外出服沒準備太多，大家要根據當時氣候做調整）
當生下baby的那一刻
就是接著24小時的母嬰同室
剛出生的嬰兒大約每兩小時會醒來需要親餵一次
在美國的媽媽們都很厲害
必須在這24小時內
恢復體力、照顧傷口、學習餵母乳、換尿布、拍嗝、包巾....
因為24小時出院之後
一切都得自己來～
出院時，護士會用輪椅把我護送到門口，
然後我手抱著寶寶
一直到把寶寶放上汽座，
並且用愉快的心獎祝福的話目送我們離開
沒有汽座是無法回家的喔～
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